Yoga og gongavspenning (se info for booking)

Pris: 350,00 NOK
Informasjon Chakrayoga med Gongavspenning Hjertelig velkommen på workshop med Yoga og Gongavspenning Chakrayoga med Heidi og gongavspenning med Vibeke. Vi jobber første med enkle yogaøvelser og kriyaer (sammensatte øvelser), samt pust og tilstedværelse for å aktivere chakraene. Timen avrundes med meditasjon og hvile til gonglyden som ytterligere stimulerer alle cellene og energien i kroppen på en behagelig måte. Ny som erfaren til yoga er velkommen på denne timen! Dato: Søndag 1. Mars Tid: kl 1800-2000 Investering: 350kr Booking på https://helseogyoga.no/hendelser/

Yogahelg i Hedalen (Valdres) se info for priser

Pris: 3480,00 NOK
Med yogalærer og arrangør: Vibeke Myhre. YinYoga lærer Kumud Nina. Prisen inkluderer alle måltider (vegetarisk) alle yogatimer (ca 6) pluss mindful-nature sessions. Vi bor i koselige hytter i enten eget rom, eller delt rom. I hyttene deler man fellesrom, kjøkken og bad. Hyttene har to soverom. Man kan også lage egen mat/snack utenom måltider i hyttene om man ønsker det. Bindende påmelding, depositum kr 1000 når du melder deg på. PRISER: EARLY BIRD! = betal før 1 juni 2020: Kr 3880 (eget rom) for helg med alt inkludert. Etter første juni er pris (eget rom): Kr 4300. Priser delt rom: EARLYBIRD: Kr 3480 før 1 juni, eller Kr 4000 etter 1 juni. Påmelding: Send en E-post til arjavayoga@outlook.com med fullt navn og postadresse. Skriv YOGAHELG i temafelt. Vipps deretter depositum kr 1000 til bedrift ArjavaYoga nummer #520887 (trykk kjøp og betal i din vipps) Du får faktura på resten av beløpet en god stund før yogahelgen. PROGRAM kommer til å se lignende dette ut: Ankomst FREDAG 25/09 kl 17.00. Måltid kl 18.00. Velkomstseremoni 19.30 og yinyoga/gong kl 20.00-21.15. LØRDAG: Morgenyoga (vinyasa-inspirert) kl 08.00-09.00. Frokost kl 09.00-10.00. Fra kl 10.00-12 fritid (dusj osv.) Kl 12.00-13.00- mindfulness i naturen, vi legger fra oss mobiler og er med oss selv i stillhet i naturen, tar inn vakker med natur med alle sanser i stillhet, guidet til å begynne med. Kl 13.00-14.00 Lunsj. Fra kl 14-16 (fritid, hvile) kl 16.00-17.30 Innerfreedom yoga, en variert yogatime hvor vi smaker på meditasjon, bevegelse, pusteøvelser, styrke, balanse og avspenning. Kl 18.00-19-00 måltid. Kl 20.00-21.15 yinyoga/gong. SØNDAG! morgenyoga kl 08.00-09.00. Frokost kl 09.00-10.00. 10.00-12.00 -fritid (dusj,hvile, pakke) 12.00-12.30- Stillhet i naturen. kl 12.30 Lunsj. kl 14.00- 15.30 innerfreedom yoga og avlslutning og sharing. 15.30-16.00 avreise. PRAKTISK: Det er lurt å ta med egen yogamatte og/eller eget lite teppe, ha med klær som ikke begrenser bevegelse, samt klær som passer til varierende høstvær. Vi skal være litt ute. Man kan ha med eget sengetøy/håndklær, dyner og puter finnes på stedet. Man kan også leie sengetøy og håndklær for 190 kr. Holistisk massasje kan bestilles (helst på forhånd) 60 min for 750 kr. Si fra om du har noen allergier man må ta hensyn til. For mer informasjon om stedet se her: http://dharmamountain.com/